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幼儿饭前喝水好

作者: 杨伟芹  来源: 原创  2013-08-08 

幼儿饭前喝水好

幼儿时期消化系统的各个器官分泌消化酶的能力比较低,量也比较少。所以,应在饭前一小时左右喝点水为好,这样可以及时把水分补充到全身的各个细胞组织,保证消化器官分泌必要的和足够量的消化液,以促进食欲,帮助事物的消化和吸收。特别在早饭前,孩子睡眠一夜后,损失的水分比较多,这时多喝点水很有必要。另外,孩子进食时要有汤水,这样有助于溶解食物,促进食物的消化和吸收。如饭前不喝水,吃饭时又没有汤水,饭后则会因胃液的大量分泌使体液丧失过多,从而产生口渴,这是再喝水,反而冲淡胃液,影响孩子对食物的消化和吸收,对孩子健康不利。因此,饭前给孩子喝点水好。

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